牛皮癣患者午睡有讲究吗？广州市哪家皮肤医院好？

　　银屑病的致病因素比较复杂，治疗时间长，目前只能通过临床治愈。如果银屑病患者没有做好银屑病的预防和保健工作，临床治愈后银屑病就会复发。而且牛皮癣的治疗时间越长，牛皮癣的治疗效果就会越差。牛皮癣患者多休息对牛皮癣的治疗是有利的，那么牛皮癣患者下午要注意午睡吗？

　　1.不要睡在桌子上

　　早上趴在桌子上小睡，很容易使人体呼吸困难，难以安然入睡。而且，用手代替枕头会严重压迫眼球，增加眼睛的压力。如果牛皮癣患者长期这样午睡，会增加患青光眼的几率。

　　2.吃完饭不要马上睡觉

　　刚吃完饭，胃里正被食物填满，大部分血液会流到胃里，导致血压下降，大脑供氧和供血不足。如果牛皮癣患者长期保持这种午睡方式，会损害身体的健康。刚吃完饭，就应该坐下来休息几分钟，待胃里的食物基本消化后，再小睡一会儿。

　　3.选择睡在床上或躺椅上

　　如果在家，最好在床上小睡片刻。如果不在家，可以选择在躺椅上小睡片刻。睡在床上是最好的。如果睡觉时把头靠在椅背上，很容易造成大脑供血不足，不能为人体补充能量。因此，牛皮癣患者午睡时可在头上垫些柔软的衣服当枕头。

　　牛皮癣患者午睡有讲究吗？广州市哪家皮肤医院好？牛皮癣患者在治疗时，不仅要严格按照医嘱服药。还要保持身体健康，牛皮癣患者可以根据自己的体质选择锻炼的方式。体质较差的牛皮癣患者可以选择步行、打太极拳、骑自行车等非暴力运动。身体素质较好的牛皮癣患者可以选择游泳、跑步、打球等剧烈运动。牛皮癣患者要多运动，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进身体的血液循环。另外，体内的毒素可以通过汗液排出体外。